Medytacja w ruchu: Aktywna medytacja dla szczęśliwszego, zdrowszego życia
Teraz możesz się poruszać, medytując... Meditation Moves oferuje nowe podejście do treningu uważności, wykorzystując proste ruchy z tai chi i qi gong, ucząc poprawnego oddychania i równowagi ciała w krótkim formacie, który łatwo można włączyć w codzienne życie. Dzięki tej aktywnej medytacji możesz się zrelaksować, zyskać energię i skupienie, jednocześnie ucząc się sztuki ruchu. Większość sesji trwa 5 minut i łatwo można je włączyć w ciągu dnia.
Meditation Moves jest dostarczane przez Zhen Wu LLC, twórcę popularnych aplikacji 7 Minute Chi i Taichi Temple. Ta aplikacja oferuje wiele korzyści, w tym redukcję stresu i lęku, poprawę postawy i równowagi ciała, zwiększoną świadomość ciała i umysłu, kontrolę gniewu, skupienie, obniżenie ciśnienia krwi oraz wsparcie rehabilitacji i rekonwalescencji fizycznej. Może również pomóc w łagodzeniu objawów fibromialgii, cukrzycy, nadciśnienia i pełnić rolę wsparcia w opiece paliatywnej.
Aplikacja jest bezpłatna do pobrania i korzystania, z możliwością dostępu do wszystkich dostępnych treningów za pomocą miesięcznej subskrypcji. Meditation Moves obecnie oferuje SUPER JESIENNY WYPRZEDAŻ, z roczną subskrypcją w cenie tylko 29,99 USD (2,50 USD/miesiąc). Możesz również wypróbować aplikację za darmo przez 7 dni i anulować subskrypcję, jeśli nie jesteś całkowicie zadowolony. Należy pamiętać, że subskrypcje będą automatycznie odnawiane, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem obecnego okresu subskrypcji.
Połącz się z Meditation Moves na Instagramie, Facebooku i Twitterze, aby być na bieżąco i czerpać inspirację. W razie pytań lub opinii skontaktuj się z zespołem wsparcia pod adresem Zacznij swoją podróż do szczęśliwszego i zdrowszego życia dzięki Meditation Moves już dziś.
